Психология практическая. Прикладная
-
-
Укроти свою тревогу
Бройнинг Л., издательство Портал 978-5-907241-01-5Тревога... Медленно приближаясь, она поднимается высокой волной и обрушивается нестерпимым чувством угрозы. Все эти ощущения спровоцированы гормоном стресса - кортизолом. Он преумножает наши страхи и... защищает нас.Тревожность - это естественная природная сигнализация, доставшаяся нам от наших предков - млекопитающих, которая предупреждает об опасности. К сожалению, в современном мире она срабатывает ...
-
Химия любви и дружбы.Люди-"витаминки",или Как на
Рохас М., издательство Портал 978-5-907473-47-8Почему с одними людьми мы сразу начинаем общаться на одной волне, а другие вызывают в нас неприятие и недоверие? Влияет ли воспитание детей на их выбор партнера в будущем? Есть ли биохимическая основа у привязанности, любви и дружбы? Как правильно выбрать спутника жизни?В значительной мере качество нашей жизни зависит от ...
-
Химия счастья.Радостный мозг и гормоны стресса
Рохас М., издательство Портал 978-5-907241-05-3Мариан Рохас - потомственный психиатр, специалист по семейной терапии. Ее призвание - помогать людям, страдающим тревожностью, депрессией, расстройствами личности и поведения.Известно ли вам, что ваши эмоции и мысли напрямую влияют на здоровье, на ваше восприятие реальности и даже на гены? Ничего удивительного, ведь они запускают химический ответ сразу трех основных ...
-
Человек рассеянный.Как восстановить память,внимательность
Дау Майк, издательство Портал 978-5-907473-26-3Новая эпидемия охватила мир - эпидемия хронической усталости, рассеянности и, как говорят пациенты доктора Майка, - тумана в голове. Вероятно, и вам это знакомо: мозг словно ватный, мысли тяжко ворочаются или, наоборот, стремительно разбегаются, а выполнение привычных дел требует нечеловеческого напряжения.Ученые полагают, что такое состояние вызвано перегрузкой мозга и нехваткой ...
-
Эффект привязанности. Как детский опыт влияет
Нубер У., издательство Портал 978-5-907241-77-0Почему в любви я вечно наступаю на одни и те же грабли? Почему я вечно связываюсь не с "теми"? Почему иногда мне так трудно достичь взаимопонимания с партнером? Может, он и вовсе не способен на отношения? А может, дело во мне?Ответить на подобные вопросы вам поможет ребенок, которым вы когда-то ...
-
Я и мой внутренний ребенок.Теапия травмы:вернис
Лараби Кристиан,Долли Стефан, издательство Портал 978-5-907473-31-7"Мне не нравится то, каким я был в детстве", "Перед начальницей я коченею от страха, словно она моя учительница, а я - нерадивая школьница", "Я не помню своего детства и не хочу ворошить прошлое". Вам приходилось когда-нибудь думать так о себе и своем детстве? Возникают ли у вас мысли, что ...
-
Как перестать беспокоиться и начать жить
Карнеги Д., издательство Амрита-Русь 978-500228-361-3Эта книга является широко известным произведением выдающегося американского психолога, лектора и педагога Дейла Карнеги (1888–1955). Она была впервые издана в 1948 году и с тех пор обрела большую популярность (оригинальное название — “How to Stop Worrying and Start Living”). Наше время характеризуется тем, что значительная часть населения планеты находится в ...
-
99 советов о счастливой жизни
Рой О., издательство Рипол Классик 978-5-386-14876-8Как понять, что перед вами абьюзер? Где выход из токсичных отношений? Как распознать настоящую любовь и что делать, чтобы не дать ей угаснуть? На эти и другие вопросы дает ответ знаток женской психологии Олег Рой, собрав в новой книге самые ценные 99 советов, которые помогут зажить вам счастливо.
-
Психология практическая. Прикладная
