МЕДИЦИНА. ЗДОРОВЬЕ
-
-
Исцели свой истощенный мозг. Как накормить нервные клетки, перестать беспокоиться и начать спать
Дау Майк, издательство Портал 978-5-907241-70-1Вы взволнованы, измотаны? Вы постоянно беспокоитесь или подавлены? Вы чувствуете, что работаете на износ? У вас проблемы со сном? Как и у миллионов современных людей, ваш мозг истощен. Многое в жизни - начиная со смартфонов, стресса на работе и дома и заканчивая фастфудом и рафинированными продуктами - приводит к ощущению ...
-
СтрессLESS. Легкая книга о тяжелых временах
Джонстон М.,Плейер М., издательство Портал 978-5-907241-20-6Если вы живы, вы испытываете стресс. Стресс - просто часть человеческого бытия, которая спасала наших предков от разъяренных хищников или врагов. В современном обществе небольшой стресс так же полезен: он дает нам энергию и мотивацию для достижения цели, помогает собраться в нужный момент. Тем не менее хронический и слишком сильный ...
-
Бег для здоровья
Советов М.В., издательство Портал 978-5-907241-02-2Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;- как грамотно составить план своих пробежек;- как ...
-
Вирус.Война миров,идущая миллиарды лет
Каденас Хуан Хосе Гомес,Ботас Хуан, издательство Портал 978-5-907241-99-2"Эта война ведется испокон веков. Никто уже и не помнит времен, когда монстра не было. Самые старые рассказывают об ужасных битвах: почти все были проиграны, некоторые из них разразились, когда рассказчики были совсем детьми. Вспоминают, что на подобные несчастья жаловались еще их бабушки и дедушки. А те тоже были свидетелями ...
-
Да!Еда!Верните время,деньги,счастье и здоровье
Харрисон Кристи, издательство Портал 978-5-907241-93-0Человечество сидит на диетах, питается правильно - и при этом неуклонно набирает вес. Парадокс? Отнюдь: чем больше мы стараемся похудеть, тем больше толстеем, а жирофобия и концепция "лечения едой" могут навредить здоровью больше, чем болезнь. Стигматизация веса вызывает у обладателей "крупных тел" чувство вины, стыда, расстройство пищевого поведения и нервную ...
-
Еще один вопрос.Истории из жизни невролога
Табриди Найл, издательство Портал 978-5-907473-16-4Будучи еще студентом-медиком, Найл Табриди влюбился в неврологию. Он был поражен тем, с каким вниманием неврологи наблюдают за малейшими движениями тела пациента, особенностями речи и другими безобидными на первый взгляд нюансами. Словно детективы, они ищут причины сбоя в работе мозга. Вопросов всегда много, а ответы могут изменить жизнь человека.В этой ...
-
Переворот. Измени свое тело и жизнь к лучшему. Секретный фитнес-план от звездного тренера Голливуда
Алькантара Мелисса, издательство Портал 978-5-907241-48-0Хотите сильное, здоровое тело, рельефный пресс и красивые ягодицы? Хотите приходить в магазин в полной уверенности, что вам подойдет абсолютно любая одежда? Хотите чувствовать бодрость и уверенность в себе? Все просто: прекратите мечтать о чудодейственном средстве от всех бед и начинайте работать над собой! Уникальная авторская программа личного тренера Ким ...
-
Подкорми стволовые клетки. Еда для здоровья и замедления эффекта старения
Элиа Дана, издательство Портал 978-5-907241-59-6Стволовые клетки - неутомимые труженики, дающие начало всем специализированным клеткам, работая на нас с момента зачатия. Их можно считать бригадой технического обслуживания, исходным материалом, который изо дня в день генерирует, регенерирует и обновляет наш организм и сохраняет его здоровье. Благодаря этим уникальным качествам стволовые клетки предоставляют колоссальные возможности для разработки ...
-
