МЕДИЦИНА. ЗДОРОВЬЕ

Сортировать по
    • Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения

      Гимнастика от стресса. Простые и эффективные упражнения

      Матросова О., издательство Амфора 978-5-367-02145-5

      Овладев простыми и эффективными методами достижения спокойствия и расслабления, которые предлагает эта книга, вы получите возможность управлять любой стрессовой ситуацией в своей жизни. Отныне положительный настрой, внутренняя гармония и ровные отношения с окружающими станут вашей визитной карточкой, а мир вокруг засияет солнечным светом.

    • Диета хорошего настроения

      Диета хорошего настроения

      Селби Анна, издательство Амфора 978-5-367-01975-9

      Оказывается, наше настроение зависит от того, какую пищу мы едим. Воспользуйтесь рекомендациями, приведенными в этой книге, и мир вокруг заиграет яркими красками.

    • Диеты-убийцы

      Диеты-убийцы

      Краснова С. А., издательство Феникс 978-5-222-20086-5

      Практически каждая девушка мечтает об идеальной фигуре и готова сделать все возможное и невозможное, чтобы осуществить свою мечту. Но задумываются ли миллионы девушек и женщин о том вреде, какой может причинить здоровью даже самая безобидная, на первый взгляд, диета?Готовы ли вы положить на алтарь скопированной из модных глянцевых журналов красоты ...

    • Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес

      Ешьте, чтобы похудеть. Как контролировать свой вес

      Видра Д., издательство Амфора 978-5-367-02136-3

      Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от вкусной еды. Винегрет овощной с морской капустой, салат с креветками и авокадо, творожники с морковкой, пирог с адыгейским сыром... Эти и множество других блюд, предлагаемых в книге, помогут вам наслаждаться пищей и в то же время постепенно очищать организм от шлаков и избавляться от ...

    • Избавься от боли. Боль в области сердца

      Избавься от боли. Боль в области сердца

      Ситель А.Б., издательство Метафора 978-5-85407-060-7

      Уникальные лечебные позы-движения профессора Сителя помогут избавиться от функциональных болей в области сердца. Выполнение лечебных поз-движений не просто заглушает боль, как большинство анальгетиков, а устраняет сами причины ее возникновения. .В книге опубликован также лечебный комплекс произвольной регуляции дыхания, который поможет ликвидировать боли в области сердца и другие симптомы, возникающие при ...

    • Избавься от боли. Боль в позвоночнике

      Избавься от боли. Боль в позвоночнике

      Ситель А.Б., издательство Метафора 978-5-85407-055-3

      В книге «Избавься от боли. Боль в позвоночнике» доктор медицинских наук, профессор, Заслуженный врач Российской Федерации Анатолий Болеславович Ситель знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой избавления от болей и дискомфорта в спине и поддержания позвоночника в хорошей форме. В основе метода лежит идея расслабляющего воздействия на различные ...

    • Избавься от боли. Боль в позвоночнике

      Избавься от боли. Боль в позвоночнике

      Ситель А.Б., издательство Метафора 978-5-98697-153-7

      Автор знакомит читателя со своей уникальной, не имеющей аналогов методикой самоисцеления, позволяющей с помощью оригинальных статических упражнений или, как их правильнее было бы назвать, специальных лечебных поз-движений самостоятельно избавиться от болей в разных отделах позвоночника и восстановить их гибкость и подвижность без лекарств и операций

    • Избавься от боли. Головная боль

      Избавься от боли. Головная боль

      Ситель А.Б., издательство Метафора 978-5-85407-057-7

      Прочитав эту книгу профессора Анатолия Сителя, читатель научится самостоятельно купировать головные боли с помощью принятия специально разработанных лечебных поз и выполнения в этих позах медленных пассивных и активных целенаправленных ритмических движений.