Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники
ISBN: 978-5-00053-552-3
- Автор: Акимов Б. Все книги Акимов Б.
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания: 2016
- Кол-во страниц: 124
- Формат: 60*90/32
- обложка
- Масса: 0,06 кг
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, "на все случаи жизни" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.
