Дзэн и подлинное душевное здоровье
ISBN: 978-5-901941-24-9
- Все книги Шехов В.
- Издательство: А. Терентьева
- Год издания: 2017
- Кол-во страниц: 168
- Формат: 60х84/16
- обложка
- Масса: 0,20 кг
В основу книги положено использование принципов древней буддийской практики дзэн в применении к собственному здоровью. Автор, широко известный теоретик боевых искусств, делится личным опытом противостояния душевному недугу, который когда-то на многие годы выбил его из колеи нормальной жизни. В книге приводятся методики, помогающие выведенному из равновесия человеку обрести внутренний покой, войти в гармонию с миром и начать жить полноценной жизнью.Овладение этими методиками принесет несомненную пользу тем, кто столкнулся с жизненными неурядицами и стрессами, и снизит риск возникновения нервных срывов, инсультов и инфарктов.