Хатха-йога. Улучшай свое здоровье
ISBN: 978-5-413-02349-5
- Все книги Мисак Мисакян
- Издательство: Амрита-Русь
- Год издания: 2021
- Кол-во страниц: 140
- Формат: 60*90/16
- обложка
- Масса: 0,19 кг
Книга Мисака Мисакяна «Хатха-йога: улучшай свое здоровье» — простое и понятное описание упражнений и техник, с помощью которых вы станете здоровыми, обретете хорошее настроение и почувствуете прилив энергии. В книге затронуты такие темы, как выполнение асан, мудр, бандх и пранаямы; подъем кундалини и очищение тела; упражнения для глаз и на релаксацию организма, а также многие другие.
