Аюрведа: идеальный вес легко и просто.
ISBN: 978-5-8205-0547-8
- Все книги Суботялов М.А.
- Издательство: Философская книга
- Год издания: 2021
- Кол-во страниц: 96
- Формат: 80*100/32
- обложка
В последние десятилетия увеличивается количество людей, страдающих избыточной массой тела и ожирением. Это грозит развитием различных осложнений и снижением качества жизни. Многочисленные предложения разных диет и других подходов, наводнившие интернет и популярные журналы, не решают проблему. Аюрведа предлагает алгоритм оптимизации образа жизни и решения данного отклонения в состоянии здоровья. Этот подход основан как на информации из аюрведических источников, так и на исследованиях аюрведических методов и средств с помощью современной доказательной медицины. Простые и доступные правила и принципы позволяют легко и непринужденно убрать лишние килограммы.