Скандинавская ходьба. Путь здоровья
ISBN: 978-5-4236-0425-7
- Все книги Лад В.
- Издательство: Диля
- Год издания: 2022
- Кол-во страниц: 160
- Формат: 84*108 1/3
- обложка
Скандинавская ходьба — мощное оздоровительное средство. Этот вид спорта становится все более популярным и среди спортсменов, и среди людей всех возрастов. Люди старшего поколения восстанавливают утраченное здоровье, молодые укрепляют организм.Подкупает его доступность. Однако максимальный оздоровительный эффект достигается лишь при правильном проведении занятия и хорошо подобранном снаряжении. В этой книге даются советы опытных инструкторов по скандинавской ходьбе и отзывы тех, кто уже уверенно шагает по тропе здоровья.
