Демезон К.

Сладкая НЕзависимость. Простые решения для борьбы с сахарным пленом

Мы привыкли думать о сахаре как о еде, хотя на самом деле это наркотик. Можно легко стать физически зависимым от экзогенного сахара, который поднимает нам настроение, но привычка усиливается, и вместо хорошего самочувствия мы получаем депрессию, а вместо прилива энергии - утомление и тревогу.В книге вы найдете инструменты, необходимые для ...